文学鸭

第一卷英雄出少年 第007章 比想象中更强（第4页）

但秦恒试了试，只是感觉有点重，还没到提不起来的程度。

左手提拉，130公斤杠铃轻松离地。往头上举起，也并非太过艰难。

换成右手之后，过程更加轻松，远远没到他的极限。

“怎么感觉我的力量成长好像不止测试机显示的那么点？”

秦恒暗自嘀咕。

可能是因为一夜之间提升太大，导致他对自身肌肉力量的利用率和协调性下降了，所以才会有这样的感觉。

他把杠铃加到155公斤，再次尝试。

一口气多了25公斤，难度提升着实不小，秦恒感到有些压力。

但咬咬牙，仍然还是成功将杠铃举过头顶。

“左臂155公斤接近极限了，但右臂应该还能再加10公斤……”

“按照之前我的发力技巧，1比5的转化率，右臂拳劲应该能到825公斤左右。”

“多练练，考核的时候兴许可以给考官一个惊喜！”

每个人的发力水平都是不一样的，同样100公斤的举力，转化成拳力有的是400公斤，有的是500公斤，甚至有人能打到600公斤以上。

转化率越高越好，这是每个武者都必须磨炼的项目。

秦恒做了几组力量训练，在接近自己极限的情况下反复打熬。

2个小时之后，他已经是满身热汗，筋骨肌肉都已经活跃开来，越练越轻松。

“该练练灵敏度了。”

看看时间，秦恒走向另一个训练器，将机械臂一条一条安装了上去。